Osobní trenér & výživový poradce
Patrik
Trenér
Většina lidí maká naplno, ale výsledky nepřichází. Důvod je jednoduchý – chybí jim správně nastavený systém.
Osobní trenér & výživový poradce
Většina lidí maká naplno, ale výsledky nepřichází. Důvod je jednoduchý – chybí jim správně nastavený systém.
Jmenuju se Patrik a sportu se věnuju od dětství. Dříve jsem aktivně hrál fotbal a basketbal, díky čemuž mám silný základ ve sportovní přípravě, kondici a práci s tělem.
Postupem času jsem se začal naplno věnovat silovému a kondičnímu tréninku. Mám za sebou také zkušenost s kulturistickými závody – od nastavení tréninku až po detailní práci se stravou.
Dnes dokážu propojit výkon, postavu a zdravý přístup tak, aby výsledky dávaly smysl a byly dlouhodobě udržitelné.
Pomáhám lidem zhubnout, nabrat svaly, zlepšit kondici nebo sportovní výkon – vždy s důrazem na individuální přístup a systém, který vydrží dlouhodobě.
Specializuji se také na mladé fotbalisty a hokejisty, kteří chtějí být rychlejší, silnější a lépe připravení na sezónu.
Mým cílem je, abyste po naší spolupráci rozuměli tomu, proč děláte to, co děláte.
Fitness trénink
Hubnutí, nabírání svalů a formování postavy s jasným, individuálním plánem.
Kondiční příprava
Síla, rychlost, výbušnost a vytrvalost pro každodenní i sportovní výkon.
Trénink sportovců
Fotbal, hokej – příprava na sezónu i kondiční udržení během ní.
Prevence zranění & mobilita
Správný pohyb, stabilita a kompenzace pro zdravé tělo na dlouhou trať.
Výživa & jídelníčky na míru
Nastavení stravy pro výsledky bez extrémů a udržitelně dlouhodobě.
Komplexní vedení
Individuální přístup a dlouhodobě udržitelný systém přesně pro tebe.
Žádné zkratky, žádné filtry – jen poctivá práce, dobře nastavený plán a čas. Tohle dokázali moji klienti. Klikni na fotku pro zvětšení.
Nejlepší volba, pokud to myslíš vážně a chceš vidět výsledky.
2 400 Kč
480 Kč / lekce sleva 100 Kč4 500 Kč
450 Kč / lekce sleva 500 Kč8 400 Kč
420 Kč / lekce sleva 1 600 KčOsobní trénink (1 na 1)
500 Kč / lekce
Technika na prvním místě, okamžitá korekce každého opakování, motivace a plán na míru tvému konkrétnímu cíli.
Jednorázový jídelníček
900 Kč
Výpočet maker a kalorií přesně pro tebe, funkční potraviny, konkrétní tipy a návod jak jíst udržitelně.
Premium Coaching – Jídelníček
1 800 Kč / měsíc
Pravidelná aktualizace, týdenní check-iny, podpora na dosah a edukace – víš vždy proč děláš to, co děláš.
Elite Transformation – vše v jednom
2 400 Kč / měsíc Nejoblíbenější 🔥
Jídelníček + tréninkový plán, progresivní přetížení, video analýza techniky a kompletní vedení od spánku po suplementaci.
Vstupní konzultace
Zdarma
Hloubková analýza, nastavení směru a jasná vize jak začít. Řeknu ti upřímně, co je reálné – bez závazků.
Kondiční příprava sportovců
Fotbal & Hokej
Rychlost, výbušnost, síla, stabilita a prevence zranění – plyometrický & silový trénink před sezónou i během ní.
Přestaň experimentovat a začni budovat výsledky, které dávají smysl. První konzultace je zdarma a bez závazků.